Yürümek, yüzmek, bisiklete binmek, dans etmek, ip atlamak hatta evde temizlik yapmak… Tüm bu fiziksel aktiviteler, vücudun hareket ederek enerji harcamasını sağlıyor. Ancak bu fiziksel aktivitelerin sağlığımız açısından fayda sağlayabilmesi için her gün düzenli şekilde, yeterli sürede ve tempolu yapılması gerekiyor. “Günümüzde...
Sevdiklerimizle sıcak yaz akşamlarında açık hava sofralarının keyfini çıkarırken sohbet eşliğinde yenen akşam yemeklerinin süresi uzayabiliyor. Sağlıklı ve hafif beslenmek de geç yenen akşam yemeklerinin kurtarıcısı oluyor. Diyetisyen ve Beslenme Uzmanı Dilara Koçak, yaz akşamlarında sağlıklı bir beslenme planı için aşırı yağlı...
Son yılların gözde bölgesel zayıflama, sıkılaşma ve gençleşme tedavisi Mikro Plus hakkında neler biliyorsunuz? Nişantaşı Love Beauty Center Kurucusu Uzman Estetisyen Kaan Şahin, Mikro Plus hakkında merak edilenleri anlattı… Eylem Şimşek
Mikro Plus nedir?Yaş ilerledikçe derinin altındaki yağ dokusu...
En çok tercih edilen estetik cerrahi operasyonlarından olan meme büyütme işlemi, doğru uygulanmaması durumunda bazı riskleri de beraberinde getiriyor. Olması gerekenden büyük memelerin omurga sağlığına zarar verebildiğine dikkat çeken Estetik Plastik Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Berker Büyükgüral ameliyat öncesi en uygun implant seçiminin ameliyat sonrası yaşam konforuna...
Bağışıklığı güçlendirmek için ‘güvenli ve kaliteli’ su içinYeterli miktarda su tüketimi, bağışıklık sisteminin güçlenmesinde en önemli doğal kaynaklardan biri. Yaz sıcaklarının başlamasıyla özellikle fiziksel aktivitesi yüksek işlerde çalışanlar, sporcular, hamileler, bebekler, çocuklar ve yaşlılar için gün boyu sağlıklı, güvenli ve kaliteli su tüketimi büyük önem taşıyor.
“Hayallerin kontrolden çıkması” olarak tanımlanan gündüz düşleri, kişinin yaşamını olumsuz etkileyebiliyor. Kişinin gerçekte baş edemediği durumlarla baş edebilmek için hayal kurmaya yönelebildiğini belirten Üsküdar Üniversitesi NP Feneryolu Tıp Merkezi Uzman Klinik Psikolog Seda Aydoğdu, “Kişi var olan problemden ve gerçeklikten kaçtığı için...
Kozmetik ve estetik tıbbın lider şirketi mesoestetic , yaşlanmanın gen ekspresyonu üzerindeki etkilerini tersine çevirerek cilt yaşlanmasının belirtilerine karşı koymayı başaran epigenetiğe dayalı bir çözüm geliştirdi. mesoestetic’in yeni serisi age element, parlaklık ve sıkılık kaybı, kırışıklıkların ve ifade çizgilerinin başlangıcı gibi cilt yaşlanmasının ana belirtilerini yoğun ve...
Yediğiniz her şeye dikkat etmenize rağmen kilo vermekte güçlük mü çekiyorsunuz? Sürekli yaptığınız diyetler artık bir işe yaramıyor mu? Hızla kilo vermek için aşırı egzersiz yapıyor, ancak bir türlü istediğiniz kiloya ulaşamıyor musunuz? Yanıtınız ‘evet’ ise tartı ibresinin bir türlü düşmemesinin nedeni, hatalı bazı alışkanlıklarınızdan ve beslenme...
Bodrum Yarımadası’nın en büyüleyici koyu olan Cennet Koyu’nda yer alan ve her detayı ile misafirlerine kusursuz bir tatil deneyimi yaşatan Mandarin Oriental, Bodrum, baba ve oğullarına sunduğu özel bakımlarla farklı bir SPA deneyiminin kapılarını aralıyor. Baba-Oğul bakım paketiyle Babalar Günü’nde sağlıklı ve keyifli bir deneyimi keşfetmeye hazır...
Konu estetik cerrahi olunca, bazı basit medikal tedavilerinbile gösterişli tanımlamalarla süslenerek gerçeklikten uzak bir pazarlama algısı yaratıldığına tanık olabiliyoruz. Bu bağlamda “gerçek mi yoksa abartı mı?” diye merak edilen konulardan biri de meme büyütme ameliyatı sonrası iyileşme süreciyle ilgili. Operasyon sonrası gerçekten...
