Etiket: Covid19 Korono

Tüm öğünlerimizde protein kaynağı besinlere yer vermemiz gerektiğini düşünüyorum. Özellikle korono virüsünün baş gösterdiği şu günlerde bağışıklık sistemimizi güçlendirmek adına bu oldukça önemli. Meslek hayatım boyunca ofis ve online diyet danışanlarımın beslenme planlarını oluştururken diyet listelerinde gerek bitkisel gerekse de hayvansal protein...