Etiket: Meditasyon

Amacı küçük/bireysel bilinç ile kozmik bilincin birleşmesi olan ve yaklaşık 10 bin yıldan fazla süredir pratik edilen yoganın sağlığı olumlu yönde etkileyen birçok faydası bulunuyor. Özünde asıl amacı pratik eden bireyleri "ruhani özgürlüğe" ulaştırmak ve gerçek benliğine yönlendirmek olan bu pratikleri...